Celebração Global da Cerveja: Dia Internacional da Cerveja
A primeira sexta-feira de agosto é um dia de alegria para os apreciadores e produtores de cerveja em mais de...
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Lingerie Day: Empoderamento e Respeito ao Corpo Feminino
O Lingerie Day, ou dia da lingerie, teve origem como uma brincadeira na internet nos Estados Unidos no início dos...
O trabalhador CLT só pensa em uma coisa: Férias!
Faltam 6 meses pras minhas! E hoje me peguei pesquisando pacotes de viagem (pausa pro Haron Alves me perguntando: Com...
Autovalorização: Reconheça suas conquistas, por menores que sejam, e valorize suas habilidades e esforços
No processo de cultivar o amor próprio, descobri a importância fundamental da autovalorização. Reconhecer minhas conquistas, por menores que sejam,...
Estabeleça limites saudáveis: Aprenda a dizer “não” quando necessário, protegendo seu tempo, energia e bem-estar emocional
No meu processo de busca pelo amor próprio, descobri a importância de estabelecer limites saudáveis. Aprender a dizer "não" quando...
Prática de gratidão: Cultive a gratidão diariamente, reconhecendo e valorizando as coisas positivas em sua vida
No meu percurso em direção ao amor próprio, descobri uma prática transformadora que enriqueceu minha jornada: a gratidão. Cultivar a...
Cuidado com o corpo: Priorize o autocuidado físico, incluindo uma alimentação equilibrada, exercícios físicos que você goste e uma rotina de sono adequada
Ao longo do meu processo de amor próprio, descobri a importância vital de cuidar do meu corpo. Priorizar o autocuidado...
Autocompaixão: Trate-se com gentileza e compreensão, praticando a autocompaixão diante dos desafios e erros
Descobri um ingrediente valioso que transformou minha relação comigo mesma: a autocompaixão. Aprender a me tratar com gentileza e compreensão...
Autoaceitação: Aceite-se como você é, reconhecendo suas qualidades, habilidades e características únicas
Através dos altos e baixos da vida, aprendi que a verdadeira felicidade reside na aceitação de quem eu sou. A...
Celebrando a Beleza Interior: Meu Caminho para o Amor Próprio e a Body Positivity
Olá! Hoje, convido você a mergulhar comigo em uma reflexão profunda sobre o amor próprio, a body positivity, o autocuidado...
