Suco de tomate pode matar a Salmonela, a bactéria que aterroriza nossos intestinos
Tomates podem ajudar a combater infecções bacterianas no seu intestino, conforme descoberto por um novo estudo. Sendo um dos vegetais...
Bem-estar
Desvendando a Magia do Novo Sérum Intensivo Antioxidante Natura Chronos
Você sabia que a nossa pele enfrenta uma verdadeira batalha todos os dias? Basta pensar nas agressões externas a que...
Reviravolta na Obesidade: Medicamento Inovador Derrota a Gordura sem Afetar a Fome!
A epidemia global de obesidade é uma realidade preocupante, impulsionada pelo aumento do consumo de alimentos e a redução da...
Descubra como Cochilos Curtos Podem Transformar Sua Vida com Energia Explosiva, Segundo um Especialista em Sono!
Você já imaginou que cochilos curtos poderiam ser a chave para uma vida mais enérgica? Esse hábito aparentemente simples pode...
Lingerie Day: Empoderamento e Respeito ao Corpo Feminino
O Lingerie Day, ou dia da lingerie, teve origem como uma brincadeira na internet nos Estados Unidos no início dos...
Autovalorização: Reconheça suas conquistas, por menores que sejam, e valorize suas habilidades e esforços
No processo de cultivar o amor próprio, descobri a importância fundamental da autovalorização. Reconhecer minhas conquistas, por menores que sejam,...
Estabeleça limites saudáveis: Aprenda a dizer “não” quando necessário, protegendo seu tempo, energia e bem-estar emocional
No meu processo de busca pelo amor próprio, descobri a importância de estabelecer limites saudáveis. Aprender a dizer "não" quando...
Prática de gratidão: Cultive a gratidão diariamente, reconhecendo e valorizando as coisas positivas em sua vida
No meu percurso em direção ao amor próprio, descobri uma prática transformadora que enriqueceu minha jornada: a gratidão. Cultivar a...
Cuidado com o corpo: Priorize o autocuidado físico, incluindo uma alimentação equilibrada, exercícios físicos que você goste e uma rotina de sono adequada
Ao longo do meu processo de amor próprio, descobri a importância vital de cuidar do meu corpo. Priorizar o autocuidado...
Autocompaixão: Trate-se com gentileza e compreensão, praticando a autocompaixão diante dos desafios e erros
Descobri um ingrediente valioso que transformou minha relação comigo mesma: a autocompaixão. Aprender a me tratar com gentileza e compreensão...
